Tip Lancar Menyusui

dr. Ika Fitriana, Sp.PD | 25 November 2019

Ibu baru umumnya masih harus beradaptasi dengan segala perubahan setelah kedatangan Si Kecil. Terutama dalam hal menyusui. Pikiran ibu sebaiknya ada dalam kondisi tenang dan tubuh yang nyaman, agar ibu dapat lancar menyusui. 

Berikut adalah beberapa tip agar lancar menyusui:

• Berpikir positif selama kehamilan.
• Persiapkan ‘perangkat’ menyusui dengan baik, seperti merawat payudara selama hamil, menggunakan bra sesuai dengan ukuran payudara yang berubah selama kehamilan, dan posisi menyusui yang nyaman.
• Waspada terhadap berbagai masalah selama menyusui, seperti luka pada puting, 'bingung puting' (kondisi di mana anak kesulitan mengisap dari puting ibu), puting yang masuk ke dalam, dan sebagainya. Salah satu caranya adalah mengikuti kelas-kelas laktasi untuk ibu baru.
• Bagi ibu bekerja, persiapkan ASI dengan cara menabung sejak jauh-jauh hari, dan selalu optimis bahwa proses memberikan ASI adalah momen terpenting dalam hubungan ibu dan anak.
• Proses menyusui adalah obat stres, dan hampir semua ibu bisa memberikan ASI, jadi ibu tidak perlu khawatir tentang proses menyusui yang terjadi secara alami.
• Bagi Ibu yang mengalami gangguan kesehatan selama menyusui (payudara sakit, ibu sedang dalam pengobatan, atau ASI tidak ke luar), segera konsultasikan ke dokter, agar tidak menambah stres yang dialami ibu.

Bayi senang, ibu pun senang. Ternyata menyusui bermanfaat bagi bayi sekaligus ibu, ya. Happy breastfeeding!